口ｺﾐﾀﾞｲｴｯﾄの方法について

口ｺﾐで人々に広まったﾀﾞｲｴｯﾄ方法には､一体どのようなものがあるのでしょうか｡

手軽なﾀﾞｲｴｯﾄといえば一品置き換えや食事制限などのﾀﾞｲｴｯﾄ方法ですが､その中におやつ抜きﾀﾞｲｴｯﾄという方法があります｡

わざわざおやつ抜きﾀﾞｲｴｯﾄと銘打たずとも､間食を控えることはﾀﾞｲｴｯﾄの基本かもしれません｡しかし､そこだけに的を絞ったﾀﾞｲｴｯﾄ方法がﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟされるのは､口ｺﾐ情報ならではのことではないでしょうか｡

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