食事によるﾀﾞｲｴｯﾄ効果 -2
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄなどﾀﾞｲｴｯﾄ用の食品もたくさん販売されていますが､そのようなﾀﾞｲｴｯﾄ製品もそれのみでﾀﾞｲｴｯﾄできるものではありません｡それらを摂ることだけで､ほかの食事に関しては全く工夫しないとなると､ﾀﾞｲｴｯﾄの効果をあげることはできません｡
より大きなﾀﾞｲｴｯﾄ効果を期待するためには､毎日の食事をきちんと管理することでしょう｡食べ物一品だけを摂り入るﾀﾞｲｴｯﾄ方法もあります｡それには､ｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄ､卵ﾀﾞｲｴｯﾄ､りんごﾀﾞｲｴｯﾄなどがあります｡
こんな特定食品のﾀﾞｲｴｯﾄも､ﾀﾞｲｴｯﾄ効果を一時的に得ることができるでしょう｡しかし､本当のﾀﾞｲｴｯﾄができているかというと､それは疑問です｡
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(C) 2010 ﾀﾞｲｴｯﾄで健康的に痩せるための方法
