ﾀﾞｲｴｯﾄｴｸｻｻｲｽﾞとﾒﾘｯﾄ

ﾀﾞｲｴｯﾄｴｸｻｻｲｽﾞとは､どういうことを行うﾀﾞｲｴｯﾄなのでしょうか｡

ｴｸｻｻｲｽﾞの意味は､運動をすることにより､健康を維持することです｡ﾀﾞｲｴｯﾄｴｸｻｻｲｽﾞは､体を動かして体内の余分な脂肪を効率よく燃やすことで､健康的になおかつ美しくやせることを目指すﾀﾞｲｴｯﾄ法です｡

最近よく見られる｢何もしないで○○を食べるだけ｣といった不健康なﾀﾞｲｴｯﾄ法とは根本から違います｡継続的に行えて､しっかりﾀﾞｲｴｯﾄができるﾀﾞｲｴｯﾄｴｸｻｻｲｽﾞは､ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑが社会問題になっている今､まさに大切な法方なのです｡

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