ﾀﾞｲｴｯﾄｴｸｻｻｲｽﾞの裏技
ﾀﾞｲｴｯﾄｴｸｻｻｲｽﾞを始める限り､なんとかその効果が出てきたことを実感したいと誰もが願うことでしょう｡そこで､ﾀﾞｲｴｯﾄｴｸｻｻｲｽﾞの裏技といえる法方を紹介します｡
ﾀﾞｲｴｯﾄｴｸｻｻｲｽﾞを行う前後に飲む飲み物に､その秘密があります｡ｴｸｻｻｲｽﾞの最中には､誰もが水分補給のためにしっかり何か飲み物を摂ると思いますが､ｴｸｻｻｲｽﾞ前に飲んで､代謝を向上させるものがあるのです｡
代謝をｱｯﾌﾟさせる飲み物はｶﾌｪｲﾝを含んだ､紅茶やｺｰﾋｰ､緑茶等です｡ﾀﾞｲｴｯﾄｴｸｻｻｲｽﾞをする前にｶﾌｪｲﾝを摂取すると交感神経が刺激を受けて､体内の脂肪が分解されやすくなります｡また､生姜は体温を上げ代謝ｱｯﾌﾟに一役かってくれるので､生姜をすりおろした生姜紅茶は特にお薦めです｡
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(C) 2010 ﾀﾞｲｴｯﾄで健康的に痩せるための方法
